Diesen Kurs gibt es seit Oktober 2007 und findet jeden Donnerstag von 19 bis 20 Uhr in der kleinen Halle des SZO satt.

 

Viele können sich wahrscheinlich nicht viel darunter vorstellen, deshalb rate ich dazu, einfach mal vorbei zu kommen und mitzumachen. Der Kurs ist für Jedermann!

Die Devise bei uns lautet: den Frust und den Ärger im Alltag einfach "wegkicken" und eine menge Spaß haben. Tae Bo ist eine Kombination aus Kickboxing und Aerobic: "Tae" ist koreanisch und heißt "Fuß", "Bo" bedeutet Boxen. Tae Bo oder auch "Kick Fitness" ist eine Sportart, die nicht nur Spaß und Energie bringt, sondern aufgrund der Beanspruchung des ganzen Körpers auch Fett abbaut.