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| Mittwoch | ||
| Uhrzeit | Große Halle | Übungsleiter |
| 15.30 - 17.00 | Handball - männliche Jugend E (09/10) | Arne Petersen, Nele Fülbier, Arvid Schneider |
| 17.00 - 18.30 | Handball - weibliche Jugend E (09/10) | Wiebke Sierth-Hansen |
| 18.30 - 20.00 | Handball - männliche Jugend B (03/04) |
Thomas Thiesen, Jan Matthiesen |
| 20.00 - 21.30 | Männer 2 | Bruno Krause |
| Uhrzeit | Kleine Halle | Ãœbungsleiter |
| 16.00 - 17.00 | Kinderturnen ab 6 Jahre | Patrick Prusinski |
| 17.30 - 19.00 | Athletik HSG | Ilka Vagt |
| 19.30 - 20.30 | Zumba® Fitness | Manuela Sabban |