SZO Emblem

Faustball • Gymnastik • Handball • Reiten • Schwimmen

Seniorensport • Sportschützen • Tischtennis • Turnen • Tairobic

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Wann? Mittwochs, ab dem 3. November – 2 Kurse

  1. Gruppe 17.30 – 18.30 Uhr
  2. Gruppe 18.30 – 19.30 Uhr

 

Für wen?  Der Kurs ist für jeden geeignet, der etwas für sein allgemeines Wohlbefinden tun möchte und seinen Rücken, durch funktionelle Übungen stärken möchte.

 

Inhalt:

  • Kräftigung der Rumpf- und Beinmuskulatur
  • Mobilisation der Wirbelsäule
  • Erhalt und Verbesserung der Beweglichkeit
  • Training für das Herz-Kreislauf-System
  • … und natürlich Spaß!!


Ihr wollt dabei sein, dann kommt einfach vorbei.
Ich freue mich auf euch.
Bei Fragen, meldet euch bei mir.


Johanna Pähler
015224738958


Bei diesem Kurs gelten, die allgemeinen Hygienemaßnahmen und die 3G Regelung.